Сухая кожа на ладонях причины чем лечить

Сухая кожа рук и ног: причины и лечение шелушения и сухости кожи

Сухая кожа на ладонях причины чем лечить

Кожный покров служит индикатором здоровья, поскольку при различных нарушениях в организме на нем могут появиться трещины, кожа начинает сохнуть и трескаться. Особенно сильно это проявляется на кистях и стопах.

Причины сухой кожи рук и ног

С такой проблемой, как шелушение и сухость кожи конечностей, может столкнуться любой человек, даже следящая за собой девушка.

Внутренние причины

Эпидермис на руках и ногах может начать высыхать, чесаться и отшелушиваться при наличии у человека системных заболеваний. Сухая кожа свидетельствует о том, что есть:

  • обезвоживание;
  • нехватка витаминов;
  • диабет;
  • недостаточная функция щитовидной железы;
  • высокая температура;
  • продолжительный стресс;
  • нарушения метаболизма;
  • болезни печени;
  • аллергия;
  • кожные заболевания, дерматиты, ихтиоз;
  • вирусные болезни дермы;
  • нарушения усвоения основных питательных веществ;
  • почечная дисфункция и холецистит;
  • онкология;
  • болезни нервной системы, психические проблемы;
  • воспаления желчного пузыря.

Также кожа на ладонях и ступнях может начать сохнуть в силу наступления необратимого возрастного ухудшения здоровья.

Внешние

Данная кожная проблема также может иметь временный характер и поддаваться внешнему воздействию. В таких случаях причина находится вне организма человека:

  • недостаточная увлажненность воздуха в помещении, особенно зимой;
  • продолжительное воздействие ультрафиолета или холодных температур;
  • резкие переходы от тепла к холоду;
  • плохой уход за кожным покровом конечности;
  • использование разъедающих моющих средств;
  • злоупотребление пилингом;
  • курение, употребление алкоголя, нездоровая еда.

Устранив внешнюю причину, можно исправить шелушащуюся кожу на руках и ногах.

Борьба с сухостью кожи рук и ног

При появлении сухости кожи рук и ног следует выяснить причины и начать лечение как можно скорее. Если проблемы внутреннего порядка, доктор назначит адекватную терапию.

Кремы

Cухая кожа на локтях: причины и лечение

Наиболее удобное средство для профилактики сухости и восстановления кожного покрова конечностей – это кремы. Для каждодневного ухода необходимо использовать средства, содержащие:

  • окклюзивные вещества, образующие пленочку на коже;
  • неокклюзивные – устраняющие обезвоживание кожи;
  • вещества для подпитки (витамин Ф, масло льняного семени, жирные кислоты).

Обратите внимание! Самыми лучшими кремами для кожи рук и ног считаются глицериновый, вазелиновый, средство с соком алоэ вера – они устраняют симптомы шершавости и сухости эпидермиса и стимулируют его регенерацию.

Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

Возможно делать крем самостоятельно, тщательно смешивая простой детский крем, немного глицерина, а также пару капель жидких витаминов А и Е. Такой состав рекомендуется наносить пальцем на проблемные участки кожи.

Маски

Народный опыт борьбы с сухостью кожи конечностей предлагает множество вариантов масок простых и эффективных.

Важно! Залогом избавления от сухости является регулярность применения средств. Один из рецептов предписывает смешать простой крем с лимонным соком, потом состав намазать на кисти и, надев перчатки, оставить на ночь. Частота применения такой маски – раз в 6-7 дней.

Для улучшения вида кожи ног хороша маска из зеленого яблочка: в виде кашицы она накладывается на стопы и закрывается марлей, сверху надеваются носки. Срок выдержки – одна ночь.

Маска из тертой сырой картошки, перемешанной с льняными семечками и водой и проваренной на слабом огне, является сильным увлажняющим средством для кожи ног. Использовать это средство можно в течение 30-40 минут.

Ванночки

Хорошо решают проблему с увлажнением кожи ванночки для рук и ног на отварах целебных растений, таких как кора дуба, ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липа, крапива. Эти процедуры помогают бороться также с раздражениями, зудом и покраснениями. Осенью и зимой помогает отвар картошки с разваренной мякотью.

Дополнительная информация. Измельченное сырье настаивается полчаса, продолжительность ванночки – 20 мин. Мягче и бархатистее сделает кожу погружение рук и ног в смесь меда, молока и масла жожоба.

Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

Если появились трещины

Проблемная кожа лица: лечение прыщей и угрей

Часто на коже возникают болезненные и малоэстетичные трещинки, которые мешают человеку нормально жить и выполнять свои обязанности.

Причины

Почему трескается кожа на пальцах рук и ног? Причиной может быть грибок, разрушающий эпидермис; витаминный дисбаланс; повышение сахара в крови; заболевания кожи; дисфункции эндокринной системы. Также негативное воздействие оказывает внешняя среда: холодная или хлорированная вода, бытовая химия, некачественная косметика, перепады температур, солнечная радиация, жмущая обувь.

Лечение

Лечить незначительные трещины можно с помощью косметических кремов, смягчающих бальзамов и экстрактов лекарственных трав, а также специальных бальзамов, продающихся в аптеке.

При глубоких трещинах рекомендуются аптечные препараты: ихтиолка, мазь Вишневского, медицинский клей «Сульфакрилат» и БФ-6.

Если ранки довольно обширные, необходимо применять антисептики, такие как «Хлоргексидин», перекись водорода, «Мирамистин» и антибактериальные средства.

Из народных средств рекомендуются молочно-глицериновый раствор, кедровое масло, огуречный компресс.

Увлажнение и питание кожи

Пигментные пятна на лице: причины и лечение

Увлажнение кожи рук и ног является отличной профилактикой сухости, выручают аптечные и самодельные кремы и мази, а также народные хитрости. Кожа на ногах отлично увлажняется кофейным скрабом, также способствующим обновлению клеток. Руки напитываются влагой после расслабляющей ванночки, пилинга, с помощью фруктово-овощных масок.

Увлажнение кожи невозможно без организации здорового питания с достаточным количеством нутриентов и витаминов. Также необходимо дополнительно защищать кожу рук с помощью перчаток.

Уход за кожным покровом рук и ног

Здоровью кожи способствует правильный и регулярный уход за ней. Он включает применение питательных кремов после мытья рук, контроль за увлажнением, использование перчаток.

Ногам требуются еженедельный пилинг для очистки от отмершей кожи, очищающие и смягчающие ванночки.

Профилактика сухой кожи

Во избежание появления сухости на коже рук и ног следует придерживаться следующих правил:

  • использование увлажняющего мыла;
  • проведение отшелушивающих пилингов и парафиновых ванн для рук;
  • отказ от синтетической одежды;
  • применение органической косметики с нейтральным ph;
  • купание в теплой воде, обтирание натуральными полотенцами;
  • избегание сауны и скрабов;
  • воздержание от алкоголя и сигарет;
  • обогащение пищи витаминами и контроль над потребленной жидкостью.

Сухая кожа рук и ног причины и лечение – довольно актуальные вопросы для многих следящих за собой людей. С помощью дерматологов, косметологов и диетологов при комплексном подходе эта проблема вполне решаема.

Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/suxaya-kozha-ruk-i-nog.html

Сухая кожа на ладонях причины чем лечить

Сухая кожа на ладонях причины чем лечить

Внешний вид человека является отображением состояния его организма. Сухая кожа на ладонях указывает на наличие определенных проблем, что требует специального подхода к лечению и к профилактике. Особенно от такого дефекта страдают женщины, поскольку именно для них чрезвычайно важен внешний вид рук.

Применение бытовой химии и другие внешние факторы

Кожа на ладонях может трескаться и шелушиться по таким причинам:

  • Применение агрессивных моющих средств из категории бытовой химии без защитных перчаток. Это связано с их раздражающим воздействием на кожу.
  • Частое применение антибактериальных гелей и кремов для рук. Они разрушают защитный слой эпидермиса, что приводит к повышенной сухости.
  • Контакт ладоней со строительными смесями, растворами, пылью, образовавшейся во время ремонта. От такого воздействия она способна трескаться. Довольно часто развивается выраженная аллергическая реакция с появлением высыпаний, воспаленных участков.
  • Применение некачественной ухаживающей косметики — кремов, лосьонов, гелей.
  • Воздействие на кожный покров высоких или низких температур, ветра, солнца.

Особенности ухода

Если поверхность рук сохнет, необходимо обеспечить им правильный уход. Это поможет предупредить образование глубоких трещин и развитие воспалительного процесса.

Уход за шелушащейся кожей заключается в соблюдении следующих правил:

  1. Для очищения кожного покрова следует использовать гипоаллергенное мыло или гель. После водных процедур руки вытирают мягким полотенцем, уделяя должное внимание зоне между пальцами.
  2. Во время уборки следует использовать качественные резиновые перчатки, предотвращающие контакт эпидермиса с моющими средствами.
  3. При выявлении аллергена, который вызывает шелушение, необходимо избегать с ним контакта, что поможет предупредить развитие проблемы.
  4. Для сохранения привлекательного вида рук необходимо придерживаться рационального питания. Следует избегать жестких диет, включить в ежедневное меню свежие фрукты и овощи, орехи, растительные масла.
  5. В зимне-весенний период восполнить недостаток полезных веществ в рационе можно при помощи специальных витаминно-минеральных комплексов, которые продаются в любой аптеке.
  6. Чтобы нормализовать работу всего организма и ускорить естественные восстановительные процессы, необходимо отказаться от употребления алкоголя, жирной и чрезмерно острой пищи.
  7. Рекомендуется ежедневно использовать специальные увлажняющие кремы для рук. Их следует наносить за полчаса до посещения улицы и перед сном.

Народные средства

Избавиться от грубой, шероховатой и потрескавшейся кожи, сделать ее мягкой и привлекательной можно при помощи специальных народных рецептов.

Сухая кожа рук: 7 главных причины и что с этим делать

Сухая кожа на ладонях причины чем лечить

Сухость кожи может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами — использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой — гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Если речь не идет об атопическом дерматите или экземе, то можно выделить несколько причин сухости кожи рук.

  • Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).
  • Использование средств бытовой химии без перчаток.
  • Пренебрежение средствами ухода.
  • Слишком частое использование скраба и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.
  • Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.
  • Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.
  • Пониженная влажность воздуха в помещении — распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.

Чтобы кожа рук не стала сухой, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки. © iStock

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях.

Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

  • Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость и трещины на коже рук — ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.
  • Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии, например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.
  • Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.
  • Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Без него кожа рук станет морщинистой раньше времени.
  • В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук: это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Кремом для рук пользуйтесь несколько раз в день. © iStock

Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.

  1. 1

    Зима

    Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.

  2. 2

    Лето

    Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Избавиться от сухости и привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.

  3. 3

    Осень и весна

    Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питании кожи, в теплые — на увлажнении.

Скраб для рук делает кожу более нежной и мягкой. © iStock

Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Ученые пока не пришли к единому мнению, нужно ли принимать витамины, чтобы устранить сухость кожи. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет — скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

  • ЖирыПринято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы. И их обязательно нужно включить в меню при первом появлении неприятных симптомов.
  • ВитаминыИми, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты. Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, всялистовая зелень невероятно полезна и помогает предотвратить заболевания кожи.

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук — так что возьмите их на заметку.

  • Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках: средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожа рук начнет сохнуть и шелушиться.
  • Теплые перчатки спасли от пересушивания и обветривания миллионы рук, а значит, спасут и ваши. Полезный лайфхак: положите по паре перчаток в карманы каждого своего пальто, а «дежурную» пару носите в сумочке.

Что можно сделать в домашних условиях? Какие средства помогут решить проблему сухости?

Восстанавливающий крем «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Содержит масло ши, аллантоин и глицерин. Успокаивает, увлажняет и восстанавливает защитный барьер сухой поврежденной кожи, борется с чувством стянутости и сухости.

Восстанавливающий крем Lipikar Xerand, La Roche-Posay

Благодаря увлажняющим компонентам в составе отлично увлажняет, восстанавливает гидролипидную пленку кожи и защищает сухую кожу рук от вредного воздействия окружающей среды.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Содержит ниацинамид, успокаивающий сухую кожу рук, и глицерин, который увлажняет ее и образует на коже защитный барьер.

Крем для рук Ultimate Strength Hand Salve, Kiehl’s

Благодаря содержанию масла авокадо, карите, витамина Е, экстракта эвкалипта и диметикона прекрасно подходит для очень сухой кожи рук – крем увлажняет ее, делает мягкой и шелковистой, а также образует защитную пленку, которая предупреждает потерю влаги.

Уход за кожей рук и ногтями Biomains, Biotherm

Его называют антивозрастным кремом для рук. Формула отличается водостойкостью, увлажняет и смягчает кожу рук, защищает от сухости. Также способствует укреплению ногтей.

Восстанавливающий крем для рук, CeraVe

Увлажняет и возвращает мягкость и комфорт даже очень сухой потрескавшейся коже рук. Эффект достигается благодаря фирменным для марки церамидам и гиалуроновой кислоте.

Источник: https://skin.ru/article/suhaja-kozha-ruk-prichiny/

Сохнут ладони рук: причины, народные средства для увлажнения и профилактика

Сухая кожа на ладонях причины чем лечить

Внешний вид человека является отображением состояния его организма. Сухая кожа на ладонях указывает на наличие определенных проблем, что требует специального подхода к лечению и к профилактике. Особенно от такого дефекта страдают женщины, поскольку именно для них чрезвычайно важен внешний вид рук.

Мази

При появлении на руках глубоких трещин, вызванных повышенной чувствительностью и сухостью кожи, для улучшения их состояния можно использовать специальную домашнюю мазь. Лекарство состоит из нескольких простых ингредиентов — чайной ложки уксуса, желтка, столовой ложки любого растительного масла.

Указанные компоненты соединяют между собой, и мазь готова. Ее наносят на руки, после чего надевают хлопчатобумажные перчатки. Такой компресс следует держать всю ночь. Утром руки моют теплой водой.

Меры профилактики

Чтобы сберечь привлекательный внешний вид кожи на долгие годы, необходимо придерживаться таких советов:

  • Мыть руки рекомендуется только в теплой воде. Слишком высокая температура приводит к шелушению, низкая — к утрате эластичности.
  • Вытирать руки только чистыми полотенцами из натуральных мягких тканей.
  • Ежедневно перед сном смазывать кожный покров увлажняющими кремами, содержащими растительные экстракты, питательные масла и витамины.
  • Каждую неделю рекомендуется делать увлажняющие маски с применением аптечных или самодельных средств.
  • Не нужно допускать воздействия на руки мороза или ветра. Для защиты рекомендуется носить теплые перчатки.

Придерживаясь таких правил, можно существенно улучшить внешний вид кожи и предупредить чрезмерную сухость, шелушение.

Положительный эффект от косметических процедур усилится, если дополнить их правильным питанием и качественным отдыхом.

Внимание!

Администрация сайта советует вам не заниматься самолечением, и в любых спорных ситуациях обращаться к врачу.

Источник: https://fr-dc.ru/kozhnye-zabolevaniya/kak-borotsya-s-suhoj-kozhej-na-ladonyah

Врач Илизаров
Добавить комментарий