Нейрогенный зуд

Если сильно нервничать, обязательно ли появится нервная чесотка, и как ее распознать?

Нейрогенный зуд

Зуд кожи на фоне нервного стресса несет за собой непоправимые последствия. Важно вовремя распознать симптомы патологии и обратиться за медицинской помощью.

Как распознать и лечить нервную чесотку

Нервная чесотка, или кожный зуд на нервной основе, является патологическим состоянием, которому характерно раздражение кожных покровов на фоне чрезмерного возбуждения нервной системы (далее НС).

Зуд кожи на фоне нервного стресса

Подобное состояние обычно развивается на фоне сильного нервного потрясения. Организм усиливают свои защитные силы, которые иногда неправильно срабатывают.

Причины и симптомы

Существует много факторов, которые могут запустить механизм развития нервной чесотки, и, к сожалению, от них не застрахован никто. Постоянные стрессы на работе, неспокойная семейная жизнь, сильное переживание за близкого человека, смерть родственника – все эти жизненные события могут привести к нервному зуду кожи.

Как распознать заболевание:

  • возникает сильный зуд, который только усугубляется на фоне стресса;
  • появление высыпания и воспаления кожи.

Диагностика

Первым делом, специалист осмотрит пациента. Чаще на нервной почве больной сильно расчесывает высыпания, вплоть до появления ран. Состояние либо подавленное, либо возбужденное и бесконтрольное.

После опросит на жалобы, так как нервный зуд беспокоит не только определенный участок кожи на теле, но и в области анального отверстия.

Лабораторные методы для подтверждения диагноза заключаются в соскобе кожного покрова и аллергопробе.

Как лечится

Само по себе заболевание не пройдет. Нужно начинать лечение, которое заключается в следующем:

  1. Корректировка питания.
  2. Нормализация работы нервной системы.
  3. Исключение стрессов и нервных переживаний.
  4. Лечение симптомов.

Чтобы стабилизировать НС, врач прежде всего прописывает успокоительные средства и антидепрессанты, которые помогут побороть тревогу и стрессы.

Популярными препаратами считаются:

  • валериана болгарская;
  • Ново-Пассит;
  • Персен.

Злоупотреблять приемом антидепрессантов нельзя, лекарство может вызвать привыкание.

Антигистаминные препараты помогут устранить зуд и воспаление кожи. Среди них выделяют:

  • Супрастин;
  • Цетрин;
  • Зиртек;
  • Эриус.

Прием запрещен женщинам в положении, маленьким детям и людям, у которых есть хронические заболевания.

Для устранения неприятных симптомов назначаются лекарства местного действия, в состав которых входят глюкокортикоиды.

Это может быть такие мази:

  • Локоид;
  • Дипросалик;
  • Фоторокорт.

При терапии кожного зуда могут понадобиться и противоаллергические препараты – Фенистил или же Гистан.

Для улучшения работы защитных сил организма нужно принимать витамины и минералы. Витаминные комплексы включают в свой состав необходимые вещества.

Лучшими считаются:

  • Бодровит;
  • Витрум Суперстресс;
  • Нейромультивит;
  • Доппельгерц актив магний;
  • Стресс Эйд.

Питание также должно быть богато на витаминизированные продукты, белок и сложные углеводы. Также не менее важно нормализовать здоровый сон.

В роли вспомогательной терапии могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

К ним относят:

  • иглоукалывание;
  • гипноз;
  • РМТ (рефлекторно-мануальная терапия).

В самых запущенных случаях понадобится помощь опытного психолога. Его задачей будет являться научить пациента контролировать себя в стрессовых ситуациях и спокойно на все реагировать.

Негативные последствия

Негативное влияние стрессов сказывается на организме, особенно при длительном восстановлении организма. НС начинает нестабильно работать. Человек становится менее устойчивым к появлению депрессий, раздражений и легко выходит на конфликты.

Длительность терапии

Длительность лечения будет напрямую зависеть от запущенности состояния и основной провоцирующей причины, которую важно устранить во время лечения. На терапию может уйти как 2-3 месяца, так и больше года.

Неврозы и последствия для организма

На фоне нервного расстройства и длительного подавленного состояния развиваются неврозы. Это группа заболеваний нервной системы, которые наносят непоправимый вред организму.

Снижается качество жизни, работоспособность, появляются различные фобии, нарушается идиллия в семейной жизни.

Но главная опасность заключается в развитии хронических заболеваний, ухудшение памяти и развитии беспричинной агрессии. На фоне неврозов часто развиваются заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Чтобы избежать появление нервной чесотки нужно больше бывать свежем воздухе, спать не меньше 7 часов и окружать себя только людьми с положительными эмоциями. Уравновешенный и спокойный человек намного стрессоустойчив и менее подвержен различным заболеваниям.

Источник: https://cleanskin.online/nevrologija/nervnaja-chesotka.html

Происхождение и лечение зуда кожи на нервной почве

Нейрогенный зуд

Нервно-психические перегрузки, стрессы приводят к возникновению или обострению различных заболеваний, в том числе и болезней кожи.

Из-за дисбаланса между агрессивными и защитными механизмами организм начинает атаковать свои же клетки. Все это происходит в результате переживаний, нервного перенапряжения и беспокойства.

Основными симптомами развития недуга являются зуд, который может появиться на любом участке кожи и голове, и сыпь.

Причины появления зуда на нервной почве, механизм появления зуда

Зуд на нервной почве появляется у людей с неуравновешенной психикой, страдающих шизофренией или другими психическими расстройствами. В некоторых ситуациях зуд возникает и у здоровых уравновешенных людей.

Зуд – это ответная реакция организма на пережитое сильное эмоциональное потрясение или стресс.

Основные факторы, которые являются причиной возникновения зуда:

  • продолжительное пребывание в стрессе;
  • депрессии;
  • шок;
  • неравное потрясение;
  • фобии;
  • панический страх.

Данный вид дискомфорта может возникать как у взрослых, так и у детей и подростков, которые находятся в состоянии психической нестабильности. Нервный зуд может возникать у женщин в период беременности, так как они становятся более чувствительными и раздражительными в этот период.

Яркость выражения симптомов зависит от природной эмоциональности человека. Недуг может проявиться не сразу, а спустя определенный промежуток времени, так как каждый организм реагирует на стресс по-разному.

Симптомы и признаки зуда на нервной почве

Зуд, который возникает на нервной почве, может появиться на любом участке тела, в основном отмечается на ногах и руках. В некоторых случаях у людей чешется голова.

Сыпь на пораженных участках кожи и чесотка не имеют особых негативных последствий для организма. В случае частых расчесов возникает риск заражения крови и появления ран. Может также наблюдаться отечность пораженных участков кожи и повышение температуры.

Симптомы при зуде кожи на нервной почве ярко выражены и могут повторяться сразу или в течение пережитых стрессов.

Психогенный зуд характеризуется подавленным настроением и общей слабостью. Основная симптоматика данной патологии следующая:

  • на отдельных участках кожи появление сыпи и покраснения;
  • зуд на разных участках тела;
  • апатия и общая слабость организма;
  • небольшое повышение температуры;
  • пребывание человека в возбужденном состоянии;
  • возникновение отечности в местах возникновения сыпи;
  • общее недомогание, которое напоминает состояние при простуде.

Эти симптомы схожи с признаками других кожных заболеваний.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика данной патологии проводится не просто. Если человек самостоятельно начинает применять десенсибилизирующие препараты, то причина заболевания остается не излеченной и патология развивается с новой силой.

Выявление наличия стрессовой ситуации является основным фактором в диагностике. В некоторых ситуациях нервная чесотка часто сопровождается нетипичной поведенческой реакцией: истерики и слезы, расстройства сна, потеря аппетита и подавленное настроение.

Отличия чесотки на неравной почве от других заболевания кожи:

  • зуд возникает при возбуждении нервной системы;
  • отсутствие инфекции и аллергена;
  • типичное расположение для сыпи нервного происхождения;
  • отсутствие положительной динамики при приеме сильных противоаллергических препаратов и энтеросорбентов;
  • в анамнезе отмечаются подобные реакции.

Для нервной чесотки совершенно не характеры стандартные соматические симптомы. Симптоматика может развиваться быстро, а также может исчезнуть за короткий промежуток времени без следа.

Аптечные средства от зуда

При возникновении кожного зуда следует обратиться к врачу для определения его причины, оценки степени поражения кожи. Специалист подберет необходимые медицинские препараты и физиотерапевтические процедуры.

Дерматологи рекомендуют следующий курс лечения при легкой или средней степени заболевания:

  • прием седативных средств;
  • отвары из успокаивающих трав;
  • использование ароматерапии с помощью эфирных масел мяты, лаванды и мелиссы;
  • дыхательная гимнастика и медиативная практика;
  • прием теплых ванн с ромашкой, лавандой, корой дуба и шалфеем.

Седативные препараты являются основополагающим в лечении патологии. Растительные средства с успокаивающими травами назначаются на начальной стадии, если они оказываются неэффективными, то пациенту назначаются более сильные фармакологические средства.

Психиатр занимается лечением пациента, который имеет тяжелую форму течения болезни. В данной ситуации будут назначены сильнодействующие транквилизаторы, например, Феназепам, Сибазон и Мезапам, а также антидепрессанты. Курс применения таких препаратов короткий, не более 30 дней, иначе у пациента может возникнуть зависимость от лекарств.

В каждом случае дозировка и препарат подбираются врачом индивидуально.

При комплексной терапии назначаются антигистаминные препараты, которые помогают уменьшить зуд и отек, снять воспаление. Средствами этой группы являются Супрастин, Кларитин и Фенкарол. Эти препараты следует с осторожностью применять во время беременности и детям.

При нервном зуде применяются мази с гидрокортизоном, например, Фторокорт или Локоид, и противоаллергические крема, например, Фенистил и Гистан.

Помимо этого пациенту рекомендуется повысить уровень иммунитета, поэтому ему назначаются витаминные и минеральные комплексы, соблюдение диеты и режима.

Рецепты народной медицины

Простые народные средства помогут уменьшить дискомфорт. Применять такие методы лучше в комплексе с медикаментозной терапией, тогда эффект будет более заметным.

Основные народные методы лечения чесотки на нервной почве следующие:

  • уменьшиться зуд при обтирании губкой, которая была смочена в холодной воде;
  • перед сном рекомендуется делать обтирания уксусно-водным раствором. Для этого смешивают в пропорции 1:1 воду и уксус, затем смачивают в нем вату, марлю или бинт и протирают пораженные участки кожи;
  • обтирания с помощью воды и томатного сока. В этом случае нужно смешать 2/3 сока с 1/3 воды и также протереть кожу;
  • принятие ванны с лекарственными растениями. Рекомендуется использовать ромашку, шалфей, кору дуба. Принятие такой ванны следует делать по вечерам, так как она хорошо снимает нервное перенапряжение и успокаивает кожу;
  • от чесотки помогает горячая ванна с содой. Нужно растворить в 50 литрах чистой горячей воды 200 граммов соды. Дискомфорт пропадает даже после одной процедуры;
  • для успокоения следует употреблять вовнутрь лекарственные травы, имеющие седативный эффект. К ним относятся мята, пижма и бессмертник;
  • если сильно чешется голова, то следует промывать волосы или принимать ванну с отваром крапивы. Для этого следует смешать 8 литров воды с отваром 200 граммов крапивы. Ванну следует применять в течение 20 минут. Данное средство является высокоэффективным;
  • прием прохладного душа без использования каких-либо косметических или моющих средств также помогает уменьшить чувство дискомфорта.

Таким образом, зуд на нервной почве может возникнуть у каждого человека, который пребывает в состоянии сильного перенапряжения или стресса. Лечение этой патологии основывается на приеме седативных и антигистаминных средств, также рекомендуется использовать ванны или обтирания с травами. Все эти меры помогут стабилизировать состояние организма и избавиться от дискомфорта.

Источник: https://dermatologiya.su/neyrodermatozy/zud/nervnaya-chesotka-lechenie

Зуд, причины его появления и методы лечения

Нейрогенный зуд

Зуд часто становится одним из основных симптомов многих заболеваний – иногда обычной сухости кожи, или – симптомом тяжелых онкологических заболеваний, нередко при этом являясь причиной бессонницы и психоэмоционального дискомфорта человека.

Многие пациенты оценивают тяжесть своего заболевания по интенсивности зуда, а не по выраженности кожных проявлений.

Несмотря на многочисленные исследования, механизмы зуда остаются во многом неясными. Ранее зуд рассматривали как особую форму боли, однако в настоящее время большинство ученых придерживается мнения, что зуд является самостоятельным ощущением.

В пользу этого свидетельствует, например, тот факт, что зуд можно вызвать только в поверхностных слоях кожи, слизистой роговицы и слизистых, пограничных с кожей, тогда как боль возникает в самых разных органах и частях тела.

Кроме этого, можно вызвать любую степень зуда без боли и наоборот.

Виды зуда

На основании современных представлений о механизмах возникновении зуда выделяют 4 его типа:

  • Пруритоцептивный зуд возникает при воспалении, повреждении или сухости кожи (зуд при чесотке, крапивнице, укусе насекомого).
  • Невропатический зуд наблюдается при повреждении нервной системы и часто сочетается с расстройствами чувствительности (например, при опухолях головного мозга).
  • Нейрогенным называют зуд, возникающий без признаков повреждения структур нервной системы (например, зуд при застое желчи).
  • Особой формой является психогенный зуд – тяжелый, длительный, не сопровождающийся какими-либо кожными заболеваниями. Основой такого состояния является, как правило, подавленное эмоциональное состояние.

Стоит отметить, что характер зуда при различных заболеваниях отличается. Так, например, при атопическом дерматите формируются многочисленные расчесы, а при крапивнице, наоборот, несмотря на интенсивный зуд, расчесы обычно не наблюдаются.

Зуд при чесотке имеет тенденцию усиливаться в вечернее и ночное время. Пациенты с герпесом описывают испытываемый ими зуд как ощущение жжения, а аквагенный зуд (при контакте с водой) характеризуется возникновением чувства покалывания.

Методы лечения зуда

Общие рекомендация для пациентов с кожным зудом включают диету с исключением острой, соленой пищи, кофе и алкоголя, избегание перегревания и контакта с горячей водой, раздражающими тканями и химическими веществами (стиральные порошки, чистящие средства и др.

), а также щелочными мылами, усиливающими сухость кожи. Регулярно (до нескольких раз в день) рекомендуется наносить на зудящие участки увлажняющие (на основе вазелина или глицерина) и охлаждающие средства (например, крем с ментолом).

При воспалительных процессах кожи применяют местные стероиды, а также новейшие негормональные средства – ингибиторы кальциневрина (такролимус и пимекролимус), которые обладают выраженным противовоспалительным и противозудным эффектом и, в отличие от гормональных средств, не вызывают таких нежелательных побочных эффектов, как, например, атрофия (истончение) кожи.

Однако успех терапии зуда во многом зависит от возможности устранения состояний, его вызвавших. Специалисты Отделения дерматовенерологии EMC уделяют особое внимание данной проблеме. В ходе лечения пациенту предлагается детальное обследование, согласно протоколу AWMF-Leitlinie (Ассоциация научных медицинских обществ в Германии e.V.

). Опыт высококвалифицированных врачей помогает выявить причины зуда, что в сочетании с комплексным, индивидуально подобранным лечением позволяет добиться максимальных результатов при терапии; важным фактором также является применение широкого спектра возможностей и методов обследования – как лабораторных, так и инструментальных.

 

При интенсивном зуде специалистами назначаются внутрь антигистаминные препараты. Они уменьшают вызываемые гистамином повышение проницаемости капилляров, отек тканей и зуд. Наиболее современные средства – II и III поколений – обладают длительным действием и почти не вызывают побочных явлений со стороны нервной системы (заторможенности, сонливости и др.).

Антигистаминные препараты наиболее эффективны при крапивнице, атопическом дерматите, однако их можно использовать и при зуде другого происхождения. В тяжелых случаях, не поддающихся лечению антигистаминными средствами, применяют препараты, направленные на уменьшение нервной возбудимости – антидепрессанты, нейролептики др.

В последние годы в зарубежной литературе появляется большое количество сообщений об успешном применении антиконвульсантов (габапентин, прегабалин) при хроническом зуде. Наиболее эффективно применение данной группы препаратов при брахиорадиальном, сенильном (старческом) и невропатическом зуде.

При холестатическом зуде, возникающем в результате застоя желчи, используют холестирамин, действие которого заключается в поглощении желчных кислот. За счет снижения содержания желчных кислот в сыворотке уменьшается их отложение в коже, что ведет к ослаблению кожного зуда.

В комплексном лечении зуда в качестве эффективных методов используются и физиотерапевтические методы – светолечение, иглорефлексотерапия и др.

Светолечение (фототерапия) — способ лечения, при котором пациент подвергается воздействию яркого света от искусственных источников с определенными длинами волн: лазеры, светоизлучающие диоды, флуоресцентные лампы, дихроические лампы, или лампы очень яркого света, излучающие полный спектр дневного света. Время воздействия определяет врач в индивидуальном порядке, а в некоторых случаях в строго определенное время суток. Фототерапия обладает доказанной клинической эффективностью при лечении зуда.

С помощью иглорефлексотерапии (иглоукалывания, акупунктуры) воздействие происходит на биологически активные точки организма (точки акупунктуры) посредством специальных игл. Через точки акупунктуры зоны кожных покровов можно избирательно влиять на отдельные функции человеческого тела, кроме того, иглорефлексотерапия оказывает общее оздоравливающее действие на весь организм.  

Источник: https://www.emcmos.ru/articles/zud-prichiny-ego-poyavleniya-i-metody-lecheniya

Психогенный зуд – Женское здоровье

Нейрогенный зуд

Кожный зуд волнует многих наших читательниц. На их письма отвечает кандидат медицинских наук, научный сотрудник Центрального научно-исследовательского кожно-венерологического института Марина Николаевна ШЕКЛАКОВА.

“Мне 22 года. Некоторое время назад я стала замечать: по утрам сильно отекают и чешутся глаза. Днем это проходит, а на следующее утро все повторяется снова. Отчего так бывает?” Наталья К., Смоленск

– Чаще всего такой зуд появляется у людей, страдающих какой-либо формой аллергии. Причиной зуда могут быть поселившиеся в вашем кишечнике глисты или другие простейшие организмы. Вам надо обязательно провериться у врача. То, что такое явление наблюдается по утрам, может быть связано с раздражителем, находящимся в вашей спальне.

Поэтому советую убрать из помещения, где вы спите, цветущие растения, аквариумы с рыбками, клетки с птичками и вообще всех домашних животных – их шерсть может быть сильным аллергеном. Нежелательно иметь в спальне ковры, в них поселяются невидимые глазу клещи, продукты жизнедеятельности которых тоже аллергенны.

Желательно чаще проводить влажную уборку.

“У меня беременность 6 месяцев. В последние дни меня беспокоит зуд – кожа постоянно чешется, хотя я часто и очень тщательно моюсь. Что мне делать? Не повлияет ли это на здоровье моего будущего ребенка?” Вера М., Ярославль

– Не беспокойтесь, скорее всего зуд и вызван вашим положением – это реакция на токсикоз во второй половине беременности. На здоровье ребенка это не отразится. Посоветуйтесь с гинекологом, он назначит препараты, которые снимут раздражение. Для обработки кожи приготовьте раствор: 2 ст. ложки уксуса на стакан воды. Или используйте сок свежевыжатого лимона.

“Мне уже далеко за 50, живу без мужа. Извините за нескромность, но в последнее время меня стал беспокоить зуд в наружных половых органах. Неужели у меня какая-то инфекция? Откуда?” Галина Петровна Л., Волоколамск

– Причиной генитального зуда не обязательно бывает инфекция. Это может быть вызвано какой-либо внутренней болезнью – сахарным диабетом, гепатитом, воспалением яичников.

Если у вас нет таких болезней, то причиной зуда может быть и ваш возраст – такое часто бывает у женщин в климактерическом периоде. Обязательно покажитесь гинекологу, он проведет тщательное обследование.

Я же советую применять кремы, содержащие витамины А и Е, носить хлопковое белье.

“Летом мои дети были в лагере. Сейчас они дома, и я замечаю: по ночам они сильно чешутся. На теле – непонятная сыпь, расчесы. Что это может быть?” Клавдия Р., Липецк

– Судя по вашему описанию, дети привезли из лагеря чесотку. Именно для этой болезни характерен сильный зуд в ночное время. Болезнь легко вылечивается, есть хорошие препараты для этого, их вам назначит врач. Не затягивайте визит к врачу, чесотка – инфекционное заболевание, может заразиться вся семья.

“Мне 19 лет. Однажды я ехала в загородной электричке, рядом со мной сидел бомж. Через некоторое время я заметила: вся его одежда покрыта вшами. Конечно, я тут же пересела подальше. Когда приехала домой – прокипятила одежду, сама хорошо вымылась. Но это не помогло. С тех пор меня преследует постоянный зуд. Может, я чем-нибудь заразилась?” Людмила С., Курск

– Вы ничем не заразились, просто вы очень впечатлительны, и у вас развился так называемый психогенный зуд. Такое часто бывает у девушек, молодых женщин при виде вшей, клопов, клещей. И даже при разговоре о них.

Внушаемость женщин так велика, что ваш зуд может распространиться и на других членов семьи женского пола или на ваших подруг. Успокойтесь. Постарайтесь не думать о бомже и его паразитах. Попринимайте успокаивающие сборы лекарственных трав, отвары валерианы, пустырника.

Попробуйте сменить обстановку. Зуд пройдет сам собой.

“У меня ужасно чешутся слуховые проходы в ушах. Это мне очень мешает. Что делать?”

Анна Т., Казань

– Причин такого зуда несколько. Это может быть связано с экземой. Но скорее всего в ваших ушах поселилась грибковая инфекция.

Если у вас нет возможности сразу обратиться к врачу, попробуйте полечиться противогрибковыми препаратами, например нитрофунгином, микозолоном, микосептином. Скатайте из ваты турундочки, смочите их препаратом и вставьте в уши на 30 минут.

Так проделайте 2-3 раза в день в течение недели. Должно помочь. Если нет, обязательно обратитесь к специалисту.

“В холодное время года при выходе на улицу и по возвращении в тепло у меня начинает чесаться кожа на лице, на руках. Как с этим бороться?”

Маргарита Н., Томск

– Вероятнее всего, это холодовой зуд. Или холодовая крапивница, которая кроме зуда сопровождается отечными пятнами красного цвета. Мой совет: за полчаса до выхода на холод принимайте антигистаминные препараты – супрастин, тавегил, диазолин и другие – и смазывайте кожу жирным кремом. Более полное лечение назначит врач.

“Моей маме 76 лет. По ночам ее беспокоит жестокий приступообразный зуд. Даю ей различные успокаивающие лекарства, но результата нет. Как мне ей помочь?”

Нина Ф., Астрахань

– Такой жестокий зуд, к сожалению, может сопровождать какое-либо серьезное заболевание – злокачественную опухоль, сахарный диабет. Пусть ваша мама пройдет тщательное обследование.

“Летом в жару мне приходилось ходить в колготах и закрытых туфлях – этого требовали особенности моей профессии. А осенью у меня стала сильно чесаться кожа на стопах и между пальцами. Может, это грибок?”

Валерия А., Воронеж

– Да, не исключена возможность грибкового заражения. Вам надо обязательно обратиться к врачу, сейчас в аптеках достаточно эффективных препаратов для борьбы с грибком. До посещения врача советую обрабатывать кожу двухпроцентной настойкой йода.

“У меня чешется кожа на всем теле – руки, ноги, шея, спина, живот. Особенно это часто бывает, когда я устаю на работе. Кожа у меня всегда чистая, я моюсь два раза в день. Значит, это не инфекция. А что еще?”

Марина Д., Челябинск

– Причин для такого необъяснимого зуда очень много. Чаще всего это связано с нарушением функций нервной системы, атеросклерозом, гипертонией, болезнью щитовидной железы, подагрой, гепатитом, циррозом печени, болезнью крови и т. д. Если зуд длительный, упорный – постарайтесь поскорее попасть к лечащему врачу, это поможет предупредить развитие более серьезного заболевания.

“После душа в течение часа я вся чешусь с головы до пят. Чем это вызвано?”

Екатерина Г., Ижевск

– Такое явление называется банным, или контактным, зудом. Вызвано это тем, что вы пользуетесь моющими средствами, которые раздражают вашу кожу.

Особенно часто банный зуд возникает у наших граждан, соблазнившихся яркими, но дешевыми импортными мылом, шампунями. Советую вам сменить моющее средство, вернуться к привычному для вашей кожи мылу.

Такой зуд часто появляется у людей с сухой кожей, поэтому после душа смазывайте кожу жирным кремом.

“Мне 62 года, я веду активный образ жизни, занимаюсь спортом, хожу на прогулки. Однако с грустью замечаю, как меняется кожа. Стала сухой, морщинистой, все чаще беспокоит беспричинный зуд. Как мне сохранить кожу здоровой и избавиться от этого надоедливого зуда?”

Лидия Павловна Р., Тула

– Зуд кожи в пожилом возрасте – это чаще всего следствие физиологических перемен в организме. С возрастом кожа теряет эластичность и упругость, становится сухой. Поэтому оберегайте ее от прямых солнечных лучей, защищайте от травм и расчесываний.

Умывайтесь только теплой водой – не слишком горячей и не слишком холодной. За 3 – 5 минут до умывания нанесите на кожу кефир или простоквашу, это поможет ей дольше сохранить свою эластичность. После умывания смажьте ее жирным кремом с витаминами А и Е.

Советую спать в хорошо проветриваемом помещении. Полезно изредка делать перед сном очистительную клизму. Исключите из рациона питания консервы, сыры, копчености. В зимнее время в отапливаемом помещении воздух слишком сухой. Это плохо сказывается на здоровье кожи.

Увлажнить воздух можно так: в комнате, где вы спите, поставьте открытую емкость с водой. Время от времени посещайте косметолога.

Источник: https://www.wh-lady.ru/psixogennyj-zud/

Врач Илизаров
Добавить комментарий