Как быстро снять кашель

Как остановить приступ кашля у взрослых, народные способы, упражнения – На коже

Как быстро снять кашель

Чтобы ответить на вопрос, как остановить кашель, нужно разобраться, каково его происхождение. Лечение принесет эффект только в том случае, если будет направлено на борьбу с причинами. Но иногда ночные приступы очень тяжелы и мучительны.

Они выматывают, мешая отдыху, еще более ослабляя организм во время болезни. К тому же ночной кашель снижает когнитивную (познавательную) функцию. Ухудшение памяти, внимания, повышенная раздражительность существенно снижают качество жизни человека.

В таких случаях нужны экстренные меры, чтобы остановить ночные приступы.

Из-за чего бывают сильные приступы ночного кашля

Кашлевой рефлекс запускается внешним раздражителем или может быть симптомом патологии. Ночью воздействие раздражающего фактора воспринимается острее. В это время организм расслаблен, отвлекающих моментов нет.

Горизонтальное положение тела способствует тому, что выведение мокроты из бронхов и трахеи замедляется. Она накапливается, перекрывая дыхательные пути. В итоге, в ночное время симптом становится ярче, а приступы более назойливы и мучительны, чем днем.

Остановить их бывает гораздо сложнее.

Причиной ночного кашля без мокроты могут быть внешние раздражители (сухость воздуха, высокая концентрация пыли). Но чаще приступы провоцируются внутренними патологиями.

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гастроэзофагеальный рефлюкс;
  • астма;
  • аллергия;
  • ОРЗ, грипп;
  • туберкулез;
  • опухолевый процесс в легких.

В большинстве случаев причины ночных приступов достаточно серьезны и, чтобы их остановить, требуется комплексное лечение.

Как остановить кашель ночью у взрослого без таблеток

Знание о том, как избавиться от приступа сухого кашля, поможет вам вернуть качественный ночной сон. Это обеспечит организму полноценный отдых, восстановит защитные силы для скорейшего выздоровления.

Чтобы остановить ночной приступ, существует несколько простых способов:

  • Поднять изголовье кровати. Это остановит накопление слизи в просвете дыхательных путей, облегчит дыхание.
  • Помогут и мятные леденцы. Их мягкий анестезирующий эффект снизит чувствительность кашлевых рецепторов.
  • Поместить в тепло ноги, чтобы вызвать отток крови от органов грудной полости.

Теплое питье

Объясняя, как остановить сухой кашель в ночное время, врачи рекомендуют пить больше жидкости.

Витаминные и согревающие напитки способствуют разжижению мокроты и выведению ее из бронхов.

Наиболее полезны:

  • ягодные морсы и кисели;
  • отвары из лечебных трав и грудных сборов;
  • теплое молоко с кусочком сливочного масла;
  • подогретая минеральная вода без газа.

Эти напитки должны помочь. Они согреют, укрепят иммунитет, остановят кашлевой приступ. Сухой мучительный кашель постепенно станет влажным. Дыхательные пути освободятся от слизи и токсических веществ.

Увлажнение воздуха

Раздумывая, как убрать кашель, следует обратить внимание на состояние воздуха. Если в комнате включены отопительные приборы, влажность становится ниже. При вдыхании сухой воздух раздражает слизистые верхних дыхательных путей.

Купировать кашель без остановки поможет смягчение воздуха. Для этого можно применить специальные увлажнители. При их отсутствии, нагревательные приборы следует накрыть влажной тканью или поставить рядом широкую миску с водой.

Не стоит забывать и про влажную уборку помещения.

Проветривание

Остановить приступ кашля у взрослых и детей поможет проветривание квартиры. Свежий прохладный воздух благотворно воздействует на легкие и бронхи. Температура в комнате, где находится больной не должна превышать 20°С. В спертой атмосфере высока концентрация вирусов и пыли.

Хорошая циркуляция воздуха в доме и большое количество кислорода предотвратит гипоксию, уменьшит неприятные симптомы.

Ингаляции

Размышляя, как снять приступ сухого кашля, нельзя не вспомнить про ингаляции.

Принцип лечения заключается в том, что человек вдыхает микроскопические частицы распыляемого антисептика или противовоспалительного средства.

Лекарство, попадая на воспаленную слизистую дыхательных путей, эффективно смягчает ее. Местное и резорбтивное (путем всасывания) воздействие способствует наступлению быстрого терапевтического эффекта.

В домашних условиях применяют три вида ингаляций:

  • дыхание над паром;
  • при помощи небулайзера;
  • путем использования домашнего ингалятора.

В качестве противовоспалительных средств применяют раствор пищевой соды, травяные отвары, эфирные масла. В более серьезных случаях используют медикаментозные средства с физраствором (Лазолван, Амбробене).

  • Одну столовую ложку соды разводят в литре воды, подогревают до 40-50°C. Наклоняясь над паром, осторожно, поверхностно вдыхают, чтобы не допустить ожога. Продолжительность ингаляции – 5-7 минут.
  • Эфирное масло эвкалипта – сильнейшее противопростудное средство. 2-3 капли аромамасла капают в литр воды. Ждут закипания, и, наклонившись, осторожно дышат в течение 3 минут. После небольшого отдыха повторяют процедуру.
  • Для ингаляции с Лазолваном лекарство (3 мл) смешивают с хлоридом натрия в равных пропорциях и переливают в емкость небулайзера. Надевают маску и включают аппарат. Делают процедуру в течение 5 минут. Курс – не более 5 дней.

Домашние паровые ингаляции способны быстро остановить и устранить кашель, сопровождающий инфекции верхних дыхательных путей (тонзиллит, фарингит, ларингит, бронхит). К противопоказаниям относят случаи с гнойной мокротой и высокой температурой.

Наиболее эффективно остановить приступы способна небулайзерная терапия. Аппарат дает дисперсное распыление лекарств, что способствует проникновению их во все отделы дыхательной системы и обеспечивает быстрый эффект.

Прогревание грудной клетки

Прекратить приступообразный сухой кашель у взрослого и ребенка можно путем местных прогреваний. Согревающий компресс на грудь, перцовый пластырь, растирание с разогревающей мазью уменьшают воспалительный процесс. Противопоказания к проведению процедуры:

  • тяжелые состояния;
  • высокая температура;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Массаж

Еще одно средство, способное эффективно остановить приступы кашля у взрослого и ребенка, – дренажный массаж. Он ускоряет выведение мокроты из нижних отделов дыхательных путей при пневмонии и бронхите, что помогает облегчить влажный кашель. Массаж противопоказан при высокой температуре и развивающихся осложнениях гриппа и простуды.

Чтобы повысить эффективность процедуры, рекомендуется перед ее началом принять согревающую ванну.

Массаж заключается в мягком простукивании ребром ладони по спине в проекции легких. Время воздействия – 5-7 минут. После дренирования больного нужно тепло укрыть и некоторое время дать спокойно полежать.

Упражнение, чтобы унять симптом

Успокоить приступ помогает специальное дыхательное упражнение. Это так называемое «квадратное дыхание». При данном методе цикл дыхания состоит из 4 тактов: вдох-пауза-выдох-пауза. Причем каждый такт делается на 4 счета:

  • глубокий вдох на счет один-два-три-четыре;
  • пауза на счет один-два-три-четыре;
  • полный выдох на счет один-два-три-четыре;
  • пауза на счет один-два-три-четыре.

Следует делать данное упражнение в течение 5-7 минут. «Квадратное дыхание» устраняет застой мокроты, освобождает дыхательные пути, помогает остановить воспаление. Посредством внутреннего массажа восстанавливается слизистая оболочка бронхов. Упражнение благотворно влияет на состояние нервной системы, способствует повышению защитных сил.

Народные средства, чтобы быстро снять приступ

При сухом кашле эффективно помогают и средства народной медицины. Приоритет отдается отварам из лекарственных трав. Наиболее эффективны такие рецепты:

  • Отвар ромашки. Аптечная ромашка обладает сильным антибактериальным эффектом. Теплый отвар (4 чайные ложки сухой травы заваривают в 400 мл воды) с добавлением ложки меда эффективно разжижает мокроту, снимает спазм дыхательной мускулатуры. Принимают отвар по половине стакана за полчаса до еды, ежедневно до улучшения состояния.
  • Чай с шалфеем. Эфирные масла, содержащиеся в шалфее, смягчают слизистую горла, увеличивают отхаркивание, ускоряют выздоровление. Чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут. Чашку такого чая следует выпивать перед сном. Напиток успокоит слизистую горла, поможет спокойно уснуть.
  • Настойка прополиса. Активизирует иммунитет, снимает воспаление и застой мокроты. Готовят лечебный напиток, добавляя 20 капель аптечной настойки на стакан теплого молока. Принимают средство 2 раза в день перед едой. Средний курс лечения – 2 недели.

Остановить приступ поможет теплое молоко с ложкой гречишного меда. Напиток, выпитый перед сном, успокоит раздраженное горло, эффективно прогреет, заживит слизистую.

https://www.youtube.com/watch?v=ime54tyUv3k

Если таких средств нет под рукой, то можно рассосать кусочек сахара или приготовить жженый сахар на сковородке.

Как избавиться от ночного кашля лекарствами

Чтобы вылечить серьезную болезнь дыхательных путей, симптоматических мер недостаточно. Как остановить кашель при бронхите или пневмонии, знает лечащий врач. Основываясь на результатах диагностики, он назначит эффективное медикаментозное лечение:

  • Чтобы остановить непрекращающийся сухой кашель, назначаются противокашлевые препараты центрального действия (Синекод, Бронхолитин, Либексин). Они влияют на мозговой центр, ответственный за кашлевой рефлекс. Препараты эффективны, но частый прием нежелателен. Он может привести к застою мокроты в дыхательных путях.
  • Муколитики позволяют размягчить и вывести вязкую мокроту (Мукалтин, Бромгексин), а секретомоторные средства усиливают отделение мокроты, активизируя мерцательный эпителий слизистой (Алтейка).
  • Антибиотики борются с бактериальной инфекцией, устраняя воспаление (Амоксициллин, Цефазолин).
  • Противовирусные средства стимулируют защитные силы, помогая бороться с вирусами гриппа и острой респираторной инфекцией (Тамифлю, Кагоцел).
  • Антигистаминные препараты выписывают при аллергии, поражающей дыхательные пути (Супрастин, Цитрин).
  • Гормональные средства и бронхолитики способны быстро остановить приступы астмы (Преднизолон, Эуфиллин).
  • Для лечения рефлюкс-эзофагита нужно на ночь принять антацидные препараты (Маалокс, Алмагель).

Источник: https://mc-expert.ru/melanoma/kak-ostanovit-pristup-kashlya-u-vzroslyh-narodnye-sposoby-uprazhneniya.html

Как снять приступ кашля

Как быстро снять кашель

Сильные, неконтролируемые спазмы мышц грудной клетки могут осложнить жизнь больного и его близких.

Особенно тяжело, когда приступы кашля возникают в ночное время, мешая спокойно отдохнуть после тяжелого трудового дня.

В этом случае можно и нужно бороться с неприятным симптомом при помощи медикаментозных средств, физиотерапии и народных рецептов (природных отваров, ингаляций, компрессов).

Что нужно сделать в первую очередь

Для того чтобы снять приступ кашля необходимо разобраться в его причинах.

Важно понимать, что спазмы грудной клетки не являются отдельным заболеванием, они указывают на появление и развитие болезни, поражающей дыхательную, сердечно-сосудистую или нервную систему.

Проще всего лечить классическое поражение легких, гортани, миндалин при ОРВИ или ОРЗ. Для подавления инфекции достаточно обычного полоскания и ингаляции (небулайзер или пары от нагретого лекарственного раствора).

Успокоить кашель, возникший в результате негативного воздействия внешней среды можно, проветрив помещение и увеличив влажность до комфортных 50-70 процентов. Особе внимание своему здоровью следует уделить людям, страдающим от аллергических реакций. Обычно приступ проходит при исключении контакта с раздражителем.

Причины приступов сухого и влажного кашля

Если описанных выше действий недостаточно для прекращения спазмов грудной клетки, то необходимо обратиться за помощью к врачам. В первую очередь исключаются вирусы, бактерии и грибки, как катализатор раздражения слизистой. После этого терапевт проводит полный осмотр на предмет серьезных заболеваний организма.

Чаще всего кашель становится следствием:

  • воспалительных процессов (бронхит, гайморит, синусит);
  • проблем с сердцем (нарушения ритма, недостаточность);
  • хронических болезней дыхательной системы (астмы).

Отдельно следует выделить приступы кашля у курильщиков. Отравление легких никотином быстро устранить не получится. Даже при полном отказе от вредной привычки необходимо время на восстановление.

Когда больному нужна помощь врачей

Многие люди неправильно реагируют на приступы кашля. Недооценивать этот симптом патологического состояния нельзя.

Нередко отсутствие полноценного своевременного лечения переводит болезнь в хроническую форму, значительно увеличивая время терапевтических действий.

Самостоятельно бороться с проблемой можно только в случае полной уверенности в понимании первопричины спазмов (аллергические реакции, отравление парами химии).

Обратиться за помощью в медицинское учреждение необходимо, если кашель сопровождается сопутствующими признаками опасной болезни (туберкулез, астма), при отсутствии адекватного ответа на лечение медикаментами.

Не следует откладывать визит к терапевту, если кашель:

  • провоцирует рвоту, боли в груди или голове;
  • сопровождается отечностью, повышением температуры тела;
  • вызывает отхождение мокроты с примесью крови, гноя.

При таких условиях снять приступ должен профильный специалист, учитывая тяжесть заболевания и индивидуальные характеристики больного.

Народная медицина против приступов сухого и влажного кашля

Иногда кашель полезен. Во время спазмов происходит удаление из легких мокроты. Устранение болезнетворных микроорганизмов ускоряет выздоровление. Сегодня все чаще звучат призывы врачей к ограничению приема антибиотиков, поэтому возрождается нетрадиционная медицина.

Как природа помогает снять приступ спазмов:

  1. Ингаляции отлично подойдут для лечения кашля, вызванного инфекциями и вирусами, которые провоцируют отек горла, покраснение, воспалительный процесс. Вдыхание паров лекарственных смесей быстро смягчает раздражение слизистой.
  2. Полосканием можно снять приступ сильного кашля. Обычно применяются отвары ромашки, зверобоя, мяты. Активно практикуется использование меда, водки.
  3. Компрессы отлично подойдут для борьбы со спазмами грудной клетки, возникающими в ночное время. Хорошие результаты показывают аппликации с черной редькой, капустным листом, димексидом. Главное – убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Отдельно можно выделить растирания барсучьим жиром. Этот природный антибиотик быстро снимает приступ кашля, воздействуя на первопричину симптома (снимая воспаление).

Применение медикаментозных препаратов

Использование фармакотерапии должно быть одобрено лечащим врачом. Терапевт (инфекционист) оценивает риски побочных действий, выбранных препаратов и сравнивает их с возможными осложнениями при развитии заболевания. К сожалению, иногда без антибиотиков и противовоспалительных препаратов не обойтись.

Если у больного наблюдается сильный кашель без температуры, то, скорее всего, проблема кроется в неправильном ответе иммунной системы на внешние раздражители. Сухие спазмы снимают антигистаминными таблетками сиропами. Наибольшей популярностью пользуются «Диазолин», «Зинерин», «Супрастин», «Зодак». Эти лекарства необходимы для уменьшения отека и предотвращения осложнений аллергии.

Медикаментозная терапия сухого кашля:

  • «Либексин» приводит непродуктивные спазмы к отхождению мокроты.
  • «Синекод» напрямую воздействует на нервную систему, быстро снимая приступ.

Еще одним популярным лекарством считается «Кодеин». Важно знать, что этот препарат может вызвать привыкание.

Лекарства от влажного кашля:

  • «Бромгексин» назначается при бронхолегочных патологиях и чрезмерной выработке мокроты.
  • «Лазолван» содержит специальный компонент (амброксол), который значительно увеличивает концентрацию воды в слизи.

Кроме этого, в аптеках могут предложить «Линкас», «Флавамед», «Бронхофит» и другие препараты, помогающие в лечении простудных заболеваний.

Первая помощь при сильном приступе кашля

Иногда снимать приступ кашля не нужно, например, если он вызван внешним раздражителем или сопровождается отхождением мокроты.

В этом случае нужно попытаться расслабиться, принять удобное положение (сидя, с небольшим наклоном вперед) и дождаться окончания спазмов.

Облегчить состояние больного можно раствором валерианы (чайная ложка сиропа на стакан воды), теплым зеленым чаем или отваром ромашки. Многим людям помогают натуральные леденцы или ментоловые конфеты.

Источник: https://stop-kashel.ru/kak-snyat-pristup-kashlya/

Чем успокоить кашель, как быстро снять приступы влажного и сухого кашля

Как быстро снять кашель

Кашель обычный симптом простудных и вирусных заболеваний, он сопровождает другие, куда более серьезные заболевания дыхательных органов. Его подразделяют на виды, лечение назначают соответствующее этому разделению. Давайте разберемся чем успокоить кашель у взрослого человека и ребенка.

Виды, чем отличаются

Существует два вида кашля: сухой и мокрый. Различие между ними – это присутствие мокрот при влажном и ее отсутствие при сухом.

Сухой кашель

При данном типе не образуется слизь (мокрота), часто он раздражает слизистую горла и несет за собой неудобства во время сна. Может быть лающим, сопровождается болями в горле, голос теряется, именно такие симптомы возникают в начале простуды. Также существует вид приступообразный, при бронхите или трахеите.

Влажный кашель

Отличается выделением мокроты, зачастую ее трудно отхаркивать. Бывает острый и хронический. Острый длится только во время болезни, а хронический долгое время наблюдается на фоне заболевания бронхов и легких.

Иногда во время простуды и гриппа сухой вариант может переходить во влажный, это происходит потому, что инфекция в организме размножается и слизистая дыхательных путей начинает вырабатывать мокроту.

Эти два типа недуга лечатся разными способами и препаратами, важно не перепутать к какому лечению стоит прибегнуть.

При любом виде недуга нужно создать благоприятные условия к выздоровлению, для этого существуют общие советы:

  • Очень важно обратить внимание на воздух в помещении. Должны стоять увлажнители, так как сухой воздух раздражает слизистую дыхательных путей. Влажный воздух способствует улучшению состояния человека.
  • Потребление жидкости способствует отхаркиванию и разжижает мокроту.
  • Вредные привычки, такие как курение – о них стоит забыть во время простуды.
  • Ингаляции на основе целебных трав облегчат дыхание, и снимут спазмы.

Что стало причиной может достоверно выяснить только специалист. Если у вас появились первые симптомы, не откладывайте поход в поликлинику. Если начать самостоятельно лечиться, то можно довести недуг до осложнений.

Как избавиться от приступов сухого кашля, аптечные препараты

В современном мире существуют различные препараты для облегчения симптомов, они обладают размягчающими свойствами. При фарингите показаны лекарства, которые помогают снять отек слизистой, при этом они обладают антибактериальными свойствами. При ларингите специалисты советуют ингаляции.

В состав препаратов  входят такие вещества как:

  • кодеин
  • дектрометорфан
  • окселадин
  • тусупрекс
  • пакселадин
  • пентоксиверин

Чтобы быстро успокоить лающий кашель нужно полоскать горло соленой водой. Помимо этого полезны будут физиотерапия, массажи и ингаляции.

Но такой симптом может быть признаком опасных заболеваний, стоит обязательно обратиться к специалисту.

Есть ряд медикаментозных препаратов для устранения симптомов и острых приступов, отметим наиболее популярные из них.

Бронхикум

Сироп на основе растений, он является отхаркивающим и противовоспалительным препаратом.

Алекс Плюс

Обладает противокашлевыми свойствами, а также отхаркивающими.

Бронхолин Шалфей

В его состав входит эфедрин и глауцин. Отличается бронхорасширяющим воздействием.

Коделак

В его составе есть кодеин, препарат высокоэффективный, но принимать его следует исключительно в том  случае, если назначит доктор.

Стоптуссин

Принимая это средство также нужно действовать по инструкции, в зависимости от возраста и веса больного.

Лечим приступы сухого кашля народными средствами

В борьбе с сухим кашлем важную роль играет народная медицина. Не стоит пренебрегать старинными знаниями, наши предки знали массу полезных и очень эффективных рецептов.

Если недуг образовался на фоне простуды, то нужно пить горячее молоко с содой и медом. Такой напиток размягчает слизистую, помогает вывести мокроту.

Народная медицина рекомендует пить травяные чаи из:

  • багульника
  • мать-и-мачехи
  • солодки
  • черной редьки
  • подорожника
  • исландского мха

Немаловажно проводить ароматерапию, эта процедура не только поднимает настроение, но и помогает в борьбе с недугом. Масло ладана, мяты, сандала эффективно снимают его симптомы.

Существует множество вариантов приготовления целебных напитков, вот три отвара по традиционным рецептам:

  • Хвойные растения полезны при лечении простудных заболеваний. В рецепт отвара входят: сосновые почки, шалфей и солодку соединить в одинаковых пропорциях и залить кипятком. Настаивается такой отвар 15 минут и принимать его надо три раза в день перед едой.
  • Имбирный чай обладает согревающим эффектом, помогает вывести мокроту и облегчить состояние больного. Корень имбиря нужно измельчить и залить его кипятком, дать настояться и можно пить.
  • Луковый отвар на молоке. Нужно сварить луковицу в молоке и принимать данный отвар периодически (каждые 3 часа). Лук с древности имеет популярность в борьбе с простудными заболеваниями.

Какие лекарства и народные средства снимут приступы влажного кашля

Избавиться от недуга можно прибегнув к препаратам, которые разжижают мокроту.

Быстро и эффективно действуют:

  1. Гербион. Это лекарство в виде сиропа, в его составе есть плющ. Сироп обладает отхаркивающими свойствами и выводит мокроту.
  2. Бромгексин относится к группе муколитиков.
  3. Амброксол подходит для лечения мокрого кашля детям и взрослым, не входит в конфликт с антибиотиками.
  4. Алтейка. Корень алтея входящий в состав влияет на отхаркивающие свойства препарата. Главное знать есть ли у больного аллергия на алтей.

Какие рецепты народной медицины можно применять

Также стоит не забывать про народные рецепты. Многие лекарства изготавливают на основе органического сырья. Зная, какие растения помогают от влажного кашля можно дома приготовить целебный отвар, который будет, не менее эффективен, чем средство из аптеки.

Напитки на основе витамина С помогают разжижать мокроту. Это может быть чай из брусники или лимонный, морсы, шиповник.

Вот несколько рецептов для тех, кто хочет лечиться по рецептам народной медицины:

  • Очень полезен сок черной редьки. Редьку натирают на терке, смесь отжимают через марлю и в полученный сок добавляют мед. Такую микстуру нужно пить каждые два часа по чайной ложке.
  • Можно приготовить чай из шалфея. На 1 стакан нужна чайная ложка этого растения и кипяток. Заваривается как обычная заварка. Такой чай нужно пить 3 раза в день.

Чем успокоить кашель в домашних условиях

Есть немало способов, которые помогут быстро побороть недуг домашними средствами.

Ниже приведены некоторые советы, как облегчить состояние больного, и предотвратить осложнения при кашле:

  1. Ингаляции. Специальные аппараты покупать не нужно, можно заваривать травы и дышать над кастрюлей. Для данной процедуры подходит картофель, эфирные масла мяты, эвкалипта. Надо соблюдать осторожность, очень горячий пар может стать причиной ожогов.
  2. Горчичники. Старый проверенный метод знакомый всем с детства.
  3. Мазь Звездочка. Наносить ее нужно на грудную клетку, на ночь.
  4. Ванночки для ног из горчицы.
  5. Полоскание горла соляным раствором.
  6. Леденцы. В аптеках продаются различные виды леденцов от кашля, они облегчат симптомы, помогут снять отек горла.
  7. Увлажнители в доме. Сухой воздух осложняет дыхание и раздражает горло. Если у вас нет увлажнителя, то на батареи ( в период отопительного сезона) можно положить мокрые полотенца.

Чем успокоить кашель ночью

Чтобы ночью предотвратить частые приступы под голову нужно положить больше подушек. Днем принимать лекарства, делать ингаляции, использовать леденцы, отказаться от курения, избегать дыма и пыли.

Нужно помнить о частом питье чаев на основе витамина С, употреблять лимон с медом, а также малиновое варенье. Но если недуг все-таки мучает по ночам, то его можно успокоить стаканом воды.

Потребление жидкости может временно остановить приступ. Поэтому, если у вас простуда, то важно чтобы каждую ночь у кровати стоял стакан с водой.

Чем успокоить кашель у ребенка

Что рекомендуется принимать ребенку? У детей недуг часто взаимосвязан с сухим воздухом в помещении. Отхождение слизи довольно затруднительно, поэтому важно в местах, где находится ребенок ставить увлажнители воздуха.

Детям полезно делать массаж грудной клетки похлопывающими и постукивающими движениями, это способствует отходу мокроты. Обычно врач в таких случаях назначает лекарственные ненаркотические препараты в сочетании с успокаивающими лекарствами.

Препарат Флюдитек предназначен для детей, он помогает сухому кашлю быстрее переходить в состояние мокроты.

Важно знать, что самые хорошие лекарства и народные методы могут навредить, если их использовать не по назначению. Нужно уметь отличать сухой кашель от мокрого и использовать только те лекарства, которые пойдут организму на пользу, тогда неприятные симптомы исчезнут намного быстрее.

Более подробная информация о том, как избавиться от навязчивых приступов кашля – на видео:

Источник: http://VekZhivu.com/article/2941-chem-uspokoit-kashel-kak-bystro-snyat-pristupy-vlazhnogo-i-sukhogo-kashlya

Что делать при приступе кашля и как помочь в домашних условиях

Как быстро снять кашель
Все материалы на сайте публикуются под авторством, либо редакцией профессиональных медиков,
но не являются предписанием к лечению. Обращайтесь к специалистам!

Каждый человек должен знать, как снять приступ кашля.

Проблема возникает под влиянием различных факторов, но в 90% случаев основная причина – различные заболевания – вирусные, инфекционные. Эффективно купировать приступ можно в домашних условиях, снять проявления помогают медикаменты и средства из народной медицины.

Важно учитывать, что внезапный и сильный приступ кашля может являться не только симптомом заболевания, но и защитной реакцией организма, например, на попавший кусок пищи или посторонний предмет.

Причины возникновения

Сильный или продолжительный приступ кашля может возникать по разным причинам. Не следует оставлять это проявление без внимания, так как в списке присутствуют такие заболевания, как:

  • бронхиальная астма – в случае, когда это заболевание является основным, то кроме этого симптома присутствует сильная одышка. В результате ощущается выраженная нехватка воздуха. Можно убрать проявления, используя специальные препараты (спреи);
  • аллергическая реакция — приступы сухого и громкого кашля возникают после того, как произошел контакт с раздражителем. Одышка в этом случае появляется редко. В 90% случаев реакция в этой форме возникает после вдыхания пыльцы, пыли, химического компонента. Причина – активное раздражение слизистой оболочки;
  • сердечная недостаточность — когда человек имеет патологию, связанную с сердечнососудистой системой, то характерный звук является рефлекторным, а не симптоматическим проявлением проблемы. Дополнительно возникают одышка и учащенный пульс. Терапевтическое воздействие направлено на лечение сердца и укрепление сосудов. Устранение приступов кашля является в этом случае второстепенной задачей.

Появиться приступ раздражающего сухого кашля возникает на фоне таких заболеваний:

  1. ОРВИ.
  2. Простудные заболевания.
  3. Грипп.

Кашель здесь выступает симптомом болезни, проявляется в самом ее начале. Приступы сухого кашля у взрослого со временем переходят во влажный. В этом случае наблюдается отхождение мокроты и слизистой составляющей, скопившейся в легких.

Также среди возможных причин приступов ряд следующих заболеваний:

  • пневмония;
  • бронхит;
  • коклюш;
  • туберкулез;
  • поражение щитовидной железы;
  • проблемы с пищеводом;
  • плеврит;
  • нервные перенапряжения;
  • ларингит;
  • гельминтоз;
  • легочная эмфизема.

Симптоматическое проявление может наблюдаться, если в легких имеются злокачественные новообразования.

Важно! Если сухой кашель держится более 7 дней, то необходимо обратиться к врачу (лору) за подробной консультацией.

Также с приступами кашля можно столкнуться, если развивается гайморит или один из видов ринита. Пациент перестает полноценно дышать носом, наблюдается заложенность и отечность. Проблема возникает на фоне воспалительной реакции и большого скопления слизи. Для устранения проблемы с приступами нужно увлажнять слизистую горла, проводить паровые ингаляции.

Как быстро остановить приступ кашля ночью у взрослого

Если приступ произошел в ночное время, то в этом случае необходимо предпринять ряд простых действий:

  • принять сидячее положение;
  • часто, но глубоко вдыхать воздух ртом, удерживая его на несколько секунд, затем выдыхать;
  • выпить несколько глотков воды.

Дополнительно можно принять препарат, который позволяет выталкивать слизь из легких. Хорошо помогает отвар крапивы.

Как медикаментозно остановить приступы кашля у взрослого

Важно знать, как остановить приступ сухого кашля у взрослого пациента, используя медикаменты. Необходимо помнить, что оказать квалифицированную помощь может только врач. Он распишет схему приема одного из следующих медикаментов, которые помогают убирать приступы дневного или ночного кашля:

  • Синекод – этот препарат позволяет прекратить страдать от приступов, так как обладает мощным противокашлевым и бронхолитическим эффектом. Входящие в состав компоненты влияют непосредственно на причину проблемы, благодаря чему изменения к лучшему наблюдаются уже через 20-30 минут;
  • Коделак – медикамент снимает кашель удушающий и приступообразный. Воздействует на рецепторы, поэтому через полчаса после приема наступает облегчение. Этот сироп от кашля несмотря на длительный эффект воздействия (в среднем 4 часа), нельзя использовать во время беременности и кормления, давать малышам;
  • Либексин – препарат защищает слизистую дыхательных путей, активно снимая воспалительный процесс. Его нельзя использовать во время приступов мокрого кашля. Максимальный эффект наступает через 40 минут после приема. Запрещено использовать беременным и кормящим женщинам, детям;
  • Омнитус – препарат используется время кашля, вызванного бронхитом в острой форме, ОРВИ или другими инфекциями. Обладает мощным противокашлевым воздействием. Его можно пить исключительно взрослым;
  • Эуфиллин — препарат позволяет облегчить приступы сильного кашля, так как воздействует на рецепторы. Включается в терапию, когда в основе проблемы лежит бронхиальная астма. Использовать его без разрешения нельзя, поскольку средство имеет множество побочных эффектов. Противопоказания: болезни сердца, беременность и детский возраст.

Любой противокашлевый препарат на основе трав и лекарственных растений может стать причиной развития аллергической реакции, поэтому применять их следует только после консультации с врачом.

Как снять приступы кашля: дополнительные методы лечения

Если возникает вопрос, как быстро снять приступ кашля быстро или в домашних условиях, то необходимо помнить: методы лечения зависят от основной причины, вызывающей его. Если удалось выяснить негативный фактор, то в терапию включаются:

  • медикаменты с бронхолитическим воздействием;
  • средства, способные снять воспаление (стероидные и нестероидные по составу);
  • антибиотики (если воздействуют вирусы, бактерии, грибки, появились осложнения или заболевание находится в запущенной стадии);
  • воздействующие на вирусы лекарства;
  • муколитики;
  • препараты, обладающие отхаркивающим воздействием;
  • антигистаминные средства (кашель, вызванный аллергией и возникающий после контакта с раздражителем, проходит через 20-30 минут).

Также могут потребоваться мочегонные препараты, укрепляющие иммунную систему лекарства и витаминные комплексы. Иногда применяются составы для наружного применения – мази и гели для растирания и прогревания. Количество и разнообразие лекарств зависит от формы заболевания и его тяжести.

В том случае, когда отсутствует высокая температура, то применяются также различные виды ингаляций (паровые, с применением небулайзера). В числе процедур могут присутствовать физиотерапевтические мероприятия – электрофорез, УВЧ или ионофорез.

Комплексное воздействие позволяет за короткое время убрать приступы сухого или влажного кашля.

Как снять приступы кашля: консультация врача

Эффективно лечить приступы сухого кашля взрослых можно только после прохождения диагностики. Только тогда лечение будет успешным и правильным. Обращение к специалисту потребуется, если присутствуют дополнительные проявления, свидетельствующие о патологических проявлениях в организме.

Так сухой кашель возникает при бронхиальной астме или воздействие инфекций на организм. Звучание его громкое, лающее.

Отхаркивания мокроты и слизи в момент приступа не происходит, что может привести к застойным явлениям или стать причиной дополнительного раздражения горла.

Облегчения самочувствия после завершения кашля не наступает, он напрягает дыхательные пути, провоцируя новый приступ, который может стать затяжным.

Лечение сильного кашля без температуры у взрослого

Во время диагностики необходимо рассказать врачу:

  • особенности приступов сухого кашля – продолжительность, число повторов за сутки;
  • о звуках (лающий, глухой, хрипящий);
  • о наличии или отсутствии болевых ощущений во время приступа или после него.

Обратиться за профессиональной помощью следует:

  • если приступы повторяются часто;
  • возникает сильный кашель ночью или сразу после пробуждения;
  • когда проблема не исчезает в течение 14 дней;
  • если кашель сопровождается сильными проявлениями потливости;
  • в случае повышения температуры тела;
  • когда появляется тошнота и рвота.

Важно помнить! Проявление может свидетельствовать о развитии заболевания желудка, хронических болезней, влиянии инфекции.

Также состояние больного, который постоянно переживает приступы сухого или влажного кашля, может ухудшаться по причине общего напряжения организма.

В том случае, когда проблема сопровождается выраженными аллергическими реакциями, требуется обратиться к врачу, чтобы снять или уменьшить отечность. Это необходимо для того чтобы предупредить ее переход на гортань.

В случае присутствия боли и дискомфорта можно говорить о повреждение плевры. Учитывая полученные сведения, врач расскажет, как снять приступ сухого кашля.

Приступ сильного кашля: как остановить народными средствами

Устранить приступ кашля при бронхите или другом заболевании позволяет применение вместе с традиционным комплексом терапевтического воздействия рецептов народной медицины. Здесь нужно соблюдать осторожность и выбирать компоненты внимательно, поскольку входящие в состав вещества оказывают различное влияние на организм.

Наиболее популярные народные рецепты:

  • теплые напитки – это может быть чай с травами или можно лечиться теплым молоком с медом, теплая вода с медом и лимоном. Напитки должны быть теплыми, но не горячими, чтобы предотвратить ожоги;
  • смазывание горла растопленным маслом (увлажнение слизистой, эффект успокоения раздраженной поверхности);
  • ингаляции – в результате кашель становится не сухой, а влажный, который позволяет выталкивать слизь. Наиболее эффективными будут составы с медикаментами или листьями эвкалипта (снимается раздражение, укрепляется иммунная система);
  • если нужно противокашлевое средство, то можно применять для его создания травы. Отвары применяются для питья, полоскания, создания компрессов. Используется для этой целью ромашка – она снимает раздражение в горле;
  • при кашле довольно таки эффективна редька (натертая) с добавлением меда. Принимать народный препарат следует 1-2 раза в день по чайной ложке. В результате будет производиться быстрое увлажнение слизистой и облегчение симптома.

Если влияют на возникновение приступов болезни разные и осложнение от простуды, то могут быть применены компрессы. Их лучше всего ставить на ночь. Составы для компрессов, как снять приступ кашля с их помощью:

  • подогретый мед – в этом случае можно наносить его на ткань или марлю, сложенную в несколько слоев;
  • растительное масло (подогретое);
  • редьку с медом (сок) – помогает от насморка и когда присутствует кашель (кашель любой природы возникновения).

Для повышения эффективности компресс утепляется. Для этой цели применяется полиэтилен и теплый шерстяной шарф.

Для укрепления организма очень эффективное решение – применение витаминов. Рекомендуется сделать смесь лимона, имбиря и меда. В результате можно снять покраснение и облегчить приступы кашля у взрослого, различные причины которого связаны с ослаблением организма. Хорошее средство от сухого или влажного кашля – пить больше теплого молока, чая, воды с добавлением различных витаминных составов.

Прежде чем применять народную методику для лечения ребенка, нужно узнать имеется ли у него аллергия на выбранный компонент. Если после приема появились симптомы аллергии в течение получаса, нужно использовать антигистаминные препараты для купирования проявлений.

Как безопасно лечить кашель у взрослых в домашних условиях

Внимание! С особой осторожностью следует использовать народные знания беременным и кормящим женщинам. Причина в том, что некоторые вещества из состава могут вызвать аллергию или стать основанием для начала сокращения мышц матки.

Отзывы пациентов

Источник: https://sukhoikashel.ru/kashel-u-vzroslogo/pristup-kashlya-i-kak-pomoch

Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей

Как быстро снять кашель

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Причины кашля и его виды

Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей.

Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш.

Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.

По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.

Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!

Мед для лечения кашля у взрослых и детей

Мед — проверенное временем средство от боли в горле.

Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство.

И хотя преимущества меда перед декстрометорфаном достаточно небольшие, родители малышей предпочитают этот натуральный продукт препаратам из аптеки. Но помните: не следует давать мед детям младше 1 года.

Медово-лимонный чай для взрослых и детей

Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.

Микстура из меда и морковного сока для детей

Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.

Чеснок и мед для взрослых

Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает.

А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту.

Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний.

Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови.

Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты.

Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды.

Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.

Анис для лечения кашля у взрослых и детей

Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.

Чай с анисом для взрослых

Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом.

Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток.

Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.

Анисовая микстура для детей

Эта самодельная микстура помогает победить простуду у детей. Для ее приготовления вам понадобятся 1,5 стакана молока, 1 чайная ложка меда, немного соли и 2 столовые ложки семян аниса.

Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения.

Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых

Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

Чай с анисом для взрослых

Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей

Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.

Чай с тимьяном для взрослых и детей

В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.

Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей

Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.

Имбирь для лечения кашля у взрослых

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает победить тошноту и головную боль. Имбирь как в свежем виде, так и в форме специи действует как отличное средство для профилактики заболеваний.

Имбирный чай от сухого кашля для взрослых

Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей

Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла.

Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день.

Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.

Прочие напитки для лечения кашля у взрослых

Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:

Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля

Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.

Чай с черным перцем от влажного кашля

И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.

Ингаляции

Влажный кашель можно победить при помощи пара. Самый простой способ справиться с болезнью — принять горячий душ или ванну. Только дождитесь, пока ванная комната наполнится паром. После этой процедуры обязательно выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут.

Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.

Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля

Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.

Пробиотики

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду.

Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста.

Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Пейте достаточное количество жидкости. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов.

Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

Источник: https://woman.rambler.ru/cooking/41523250-lechim-kashel-v-domashnih-usloviyah-10-luchshih-metodik-dlya-vzroslyh-i-detey/

Врач Илизаров
Добавить комментарий